Du suchst nach einem schnellen und leckeren Rezept für die Heißluftfritteuse? Dann bist du hier genau richtig! Diese Hähnchen-Taquitos sind nicht nur super einfach zuzubereiten, sondern auch ideal für unterwegs, als Snack oder sogar als Hauptgericht. Mit nur 5 Zutaten und in weniger als 30 Minuten hast du ein knuspriges, würziges Gericht auf dem Tisch. Und falls du noch mehr Inspiration brauchst, findest du im Blog noch 22 weitere schnelle Heißluftfritteuse-Rezepte für Anfänger.
Warum du diese Hähnchen-Taquitos lieben wirst
Gesundheit und Nährstoffe
Hähnchen ist eine hervorragende Proteinquelle und liefert wichtige Aminosäuren, die deine Muskeln stärken. Die grünen Chilis bringen nicht nur eine leichte Schärfe ins Spiel, sondern sind auch reich an Vitamin C und Antioxidantien. Frischkäse sorgt für eine cremige Textur und liefert Kalzium, während die Tortillas – ob aus Weizen oder Mais – Kohlenhydrate für Energie liefern.
Tipps zur Lagerung
Die Taquitos lassen sich super vorbereiten und einfrieren. Einfach vor dem Frittieren in Frischhaltefolie wickeln und in den Gefrierschrank legen. So hast du immer einen schnellen Snack parat!
Abwandlungen des Rezepts
Du kannst die Füllung nach Belieben variieren: Probier es mal mit gebratenem Gemüse, Käse oder sogar vegetarischen Alternativen wie schwarzen Bohnen. Auch die Tortillas lassen sich austauschen – probier mal Vollkorn- oder Low-Carb-Varianten!
Zutatenliste (für 12 Taquitos)
- 120 g gekochtes Hähnchen (abgetropft, falls aus der Dose)
- 1 Päckchen Taco-Gewürzmischung (ca. 30 g)
- 120 g Frischkäse (geschlagen)
- 130 g grüne Chilis (abgetropft)
- 12 Tortillas (Weizen oder Mais, nach Wahl)
- Optional: Öl oder Butter zum Bestreichen der Tortillas
Toppings (optional):
- Salsa oder Pico de Gallo
- Salat
- Sauerrahm
- Cheddar-Käse
- Scharfe Soße
Zubereitung Schritt für Schritt
- Gib das abgetropfte Hähnchen in eine große Schüssel. Füge die Taco-Gewürzmischung, den Frischkäse und die grünen Chilis hinzu. Vermische alles gut.
- Verteile die Hähnchenmischung gleichmäßig auf den Tortillas und rolle sie fest ein.
- Lege die Taquitos mit der Naht nach unten in den Korb der Heißluftfritteuse oder auf ein Backblech.
- Frittiere sie bei 200 °C für 6–9 Minuten, bis die Tortillas knusprig sind und die Füllung heiß ist.
- Serviere die Taquitos mit deinen Lieblingstoppings und genieße sie warm!
Diese Hähnchen-Taquitos sind nicht nur schnell zubereitet, sondern auch vielseitig einsetzbar – ob als Party-Snack, Mittagessen oder Abendbrot. Mit nur 5 Zutaten und der Heißluftfritteuse gelingt dir dieses Rezept garantiert. Und falls du noch mehr Ideen suchst, findest du im Blog noch 22 weitere schnelle Heißluftfritteuse-Rezepte für Anfänger.
