TikTok Ramen Lasagna: das Rezept, das deine Geschmacksknospen begeistern wird! Diese schnelle und köstliche Lasagne-Variante braucht nur wenige Zutaten, ist preiswert und in weniger als 40 Minuten fertig. Perfekt für alle, die ein kreatives und unkompliziertes Gericht ausprobieren möchten. Schau doch auch mal in meinem Blog vorbei, wo du weitere TikTok-Rezepte mit spannenden Geschmacksrichtungen findest!
Was macht dieses Rezept besonders?
Die TikTok Ramen Lasagna ist nicht nur ein Trendgericht, sondern auch eine geniale Idee, um mit wenigen Zutaten ein schmackhaftes Essen zu zaubern. Mit Instant-Ramen als Basis sparst du Zeit und Aufwand, ohne auf Geschmack zu verzichten. Die Kombination aus cremiger Ricotta, aromatischer Tomatensauce und käsiger Perfektion macht diese Lasagne unwiderstehlich.
Nährstoffe und Gesundheitswert
- Proteine: Durch die Mischung aus Ricotta, Parmesan und Mozzarella liefert das Rezept jede Menge Eiweiß.
- Kohlenhydrate: Die Ramen-Nudeln sorgen für schnelle Energie.
- Kalzium: Der Käse bietet eine gute Portion Kalzium, wichtig für starke Knochen und Zähne.
Tipps zur Lagerung
- Reste aufbewahren: In einem luftdichten Behälter bleibt die Ramen Lasagna im Kühlschrank bis zu 3 Tage frisch.
- Wiederaufwärmen: Im Backofen bei 180 °C oder in der Mikrowelle kurz erhitzen.
Abwandlungsideen
- Vegetarisch: Ersetze die Tomatensauce durch eine cremige Gemüsesauce.
- Proteinreich: Füge etwas gekochtes Hähnchen oder Hackfleisch zwischen die Schichten.
- Würzig: Mit Chiliöl oder scharfer Sauce abschmecken.
Zutaten:
- 1 Packung Instant-Ramen-Nudeln (Würzmischung entfernen)
- 125 g Ricotta
- 250 ml Tomatensauce
- 50 g geriebener Parmesan
- 100 g geriebener Mozzarella
- Frische Petersilie zum Garnieren
Zubereitung:
- Heize den Backofen auf 190 °C vor.
- Breche den Ramen-Block in zwei Hälften und lege eine Hälfte auf den Boden einer kleinen Auflaufform.
- Verteile die Hälfte des Ricottas gleichmäßig auf dem Ramen.
- Gib die Hälfte der Tomatensauce darüber.
- Streue die Hälfte des Parmesans und des Mozzarellas darauf.
- Lege die zweite Ramen-Hälfte oben drauf und wiederhole die Schichtung mit dem Rest der Zutaten.
- Backe die Ramen Lasagna 35 Minuten im Ofen, bis sie in der Mitte durchgegart ist und der Käse goldbraun ist.
- Mit gehackter frischer Petersilie garnieren und heiß servieren.
TikTok Ramen Lasagna ist das perfekte Rezept für alle, die schnelle und einfache Küche lieben. Mit nur sechs Zutaten zauberst du eine kreative und leckere Lasagne in Rekordzeit. Lass dich von weiteren TikTok-Rezepten mit spannenden Geschmacksrichtungen auf meinem Blog inspirieren!
